尿酸高可不可以吃鱼

尿酸高可以吃鱼，但是要注意挑选合适的鱼类和合理摄入，尤其是高尿酸血症患者。鱼类食品含有丰富的蛋白质和多种维生素，健康人每日食用鱼类也是有益的，特别是吃高蛋白的海鱼和三文鱼，可以有助于维持体力，促进新陈代谢，提高免疫力，增强肌肉细胞活力等。但是对于尿酸高的患者而言，要尽量选择低脂肪的淡水鱼，比如带鱼、鲫鱼等，不要吃含有高脂肪的海鱼，因为这类鱼所含脂肪影响尿酸排泄，加剧尿酸高症。摄入量也要适度，建议一周不超过一次。