小孩睡觉打呼噜是很正常的现象，一般是由于小孩睡眠不足或者睡眠质量不佳所致。小孩每天需要有充足的睡眠，但很多家长都忽视了这一点，导致小孩睡眠不足。其次，小孩睡眠质量不佳也会导致小孩打呼噜。小孩容易受到外界噪音的干扰，而且容易分心，如果家里没有一个安静的睡眠环境，小孩的睡眠质量也会受到影响。此外，小孩的生理发育也会影响小孩打呼噜的程度。小孩的呼吸道较短，容易受到空气流动的影响，从而导致打呼噜。
小孩睡觉打呼噜可能由多种因素引起：
1.生理因素：
睡眠姿势不当：如枕头过高或过低，导致气道弯曲，影响气流通过，进而出现打呼噜现象。
肥胖：肥胖儿童咽部脂肪堆积，可能导致气道狭窄，引起打呼噜。
2.疾病因素：
呼吸道感染：如感冒、鼻炎等，导致鼻腔分泌物增多，鼻腔黏膜水肿，使呼吸道变窄，引发打呼噜。
腺样体肥大：腺样体位于鼻咽顶壁和后壁交界处，肥大时会阻塞后鼻孔和咽鼓管咽口，引起打呼噜。
扁桃体肥大：扁桃体肥大同样会阻塞呼吸道，导致打呼噜。
过敏性鼻炎：鼻腔黏膜过敏导致水肿，影响呼吸顺畅，也可能引起打呼噜。
3.环境因素：
干燥环境：室内过于干燥可能导致鼻腔黏膜分泌物减少，鼻腔干燥，引起打呼噜。
睡觉打呼噜是一种常见的睡眠障碍，可能影响到个人和伴侣的睡眠质量，严重时还可能是睡眠呼吸暂停综合症的表现。建议采取以下措施：
1.调整睡眠姿势：建议采用侧卧或俯卧姿势，避免仰卧，以减少舌头后坠和呼吸道阻塞。
2.调整生活习惯：保持健康体重，避免过度饮酒，尤其是睡前；戒烟，因为烟草会刺激喉咙部位，加重打鼾。
3.避免酗酒和服用镇静类药物：酒精和某些镇静类药物会导致肌肉松弛，加重打呼噜的情况。应尽量避免在睡前饮酒或服用此类药物。
4.保持室内空气湿润：干燥的空气可能导致呼吸道黏膜干燥，增加打呼噜的风险。可以在室内使用加湿器，保持空气湿润。
5.手术治疗：对于因鼻中隔偏曲、鼻息肉等引起的打呼噜，可考虑手术治疗。