答
正常的血尿酸值在3.4~7.0㎎/dl之间,受环境和体质的影响,有可能略有出入,如果血尿酸偏高,就可能引起痛风,痛风病人的血尿酸值有可能会超过7.0㎎/dl。血尿酸偏高一般有以下几种原因:一、饮食原因:若是习惯饮食肉制品、海鲜类食物等,而忽视蔬菜中的膳食纤维,导致血尿酸偏高。二、水果摄入不足:当水果摄入不足的时候,可能会出现血尿酸偏高的情况。三、精神压力:压力大的时候,可能会出现血尿酸偏高的情况。四、 其他:孕期、肝病、肾病等疾病也会导致血尿酸偏高。尽管高血尿酸不会直接导致症状,但它是有害或危及健康的,因为它可以导致血管硬化,引发心脑血管疾病,甚至可能发展为肥胖、高血压、冠心病等慢性病。所以,健康的人应该注意控制体重,有规律的锻炼,就饮食,限制高热量的食物摄入,多吃水果,有规律的生活习惯,多关心自我情绪,尽量避免过度的工作压力,这样才能保持血尿酸的正常水平,保护自己的健康。