长期失眠的危害有哪些

长期失眠会给人带来严重的危害，会导致记忆力下降，注意力不集中，精神疲劳，抑郁，头痛，胃肠道问题等，它也会影响心理健康，可能会导致焦虑，抑郁，精神分裂等症状，甚至会损害人的社会关系。其次，长期失眠会影响工作、学习，失去睡眠会影响人的判断力，思维能力，影响学习成绩，影响工作效率，容易出现失误，降低工作质量，影响事业发展。