感染乙流头痛如何缓解

乙流头痛可能会影响患者的生活质量，不同患者会有不同程度的严重程度。为了缓解乙流性头痛，下面这些策略可能会有所帮助。1、患者应该改变他们的生活方式，不要熬夜和过度饮酒，减少咖啡和茶的摄入，坚持每天至少7-8小时的睡眠。2、建议患者多锻炼，定期参加低强度运动，如慢跑，散步，游泳等，帮助放松肌肉，舒缓紧张。3、患者应该避免过度刺激，如太吵闹的环境，过于强烈的光线，以及过度精神压力，保持良好的心理状态，可以减轻乙流性头痛。