胰岛素是一种蛋白质，很容易受到热量、湿度、光照和污染的影响，从而失去其有效性。因此，在使用胰岛素之前，应该遵循一些建议，以保持其有效性。一、胰岛素最好在室温下保存，不要放在温度过高或过低的地方，如直射阳光下、冰箱内或汽车内。二、胰岛素容易受潮，因此应尽量避免潮湿环境，如浴室、洗衣房等，以免影响其有效性。三、应定期检查胰岛素的有效性，并及时更换过期的胰岛素，以保持其有效性。
胰岛素注射步骤及注意事项：
一、注射前准备
1、剂量调整：患者的胰岛素降糖方案应由医生制定，根据方案调整胰岛素笔的剂量。如果是从冰箱取出的胰岛素，应提前15分钟放在室温下复温，以减轻注射时的疼痛。
2、注射部位选择：通常可以选择腹部、大腿及上臂外侧等。腹部较容易操作，应选择局部皮肤无红肿及破溃处进行注射。注射部位需要轮换使用，避免在同一部位连续注射，以减少皮下脂肪纤维化的风险。
3、消毒：用75%的酒精对注射部位进行常规消毒，并等待酒精完全挥发后再进行注射。
二、注射过程
1、进针方式：胰岛素需要注射至皮下，注射方式有垂直进针、捏皮注射或者45°角进针注射。患者应根据自身的胖瘦、注射部位的皮肤厚度以及注射针头的长度选用合适的注射方法。
2、注射技巧：注射时应缓慢推注胰岛素，注射完后停留五秒以上，避免胰岛素外溢，然后拔针，用棉签轻轻按住注射部位3-5分钟。
建议前往正规医院，在专业医生指导下进行操作。
胰岛素延迟通常指的是胰岛素的吸收和作用时间比预期的要长，这可能会影响血糖控制。要改变胰岛素延迟，可以考虑以下几个方面：
1.饮食调整：选择含有丰富纤维素、维生素和微量元素的食物，同时减少高碳水化合物食物的摄入，如米饭、面条等主食，以降低餐后高血糖的风险。
2.注射部位：不同的注射部位（如腹部、大腿、臀部）对胰岛素的吸收速度有影响。腹部吸收最快，其次是上臂外侧，然后是大腿前侧和臀部。选择吸收较快的部位可能有助于减少胰岛素延迟。
3.药物治疗：在饮食和运动调整无法有效改善胰岛素分泌延迟的情况下，可考虑使用格列奈类或双胍类药物进行治疗，这些药物能够刺激胰岛素分泌，帮助控制血糖水平。
4.改善生活方式：保持良好的睡眠习惯，减少长期压力应激，这些都有助于恢复正常的生理节律，减少胰岛素分泌延迟的风险。
注意，任何对胰岛素方案的调整都应在专业的指导下进行。如有需要，请及时就医。