您好，年轻人眼窝凹陷要保证充足的睡眠，避免经常熬夜；保持情绪稳定，不要有过度的清洗波动；随着年纪的增加会出现衰老的现象引起眼部凹陷，因此在日常当中要注意对眼部的保养。出现眼窝凹陷的现象往往和生活习惯有一定的关系，为了避免这样现象的出现，要在生活当中养成良好的生活习惯和饮食习惯。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
眼部凹陷，通常指的是眼窝或眼袋区域的凹陷，这种情况可能由多种因素引起，包括遗传、年龄增长导致的脂肪和胶原蛋白流失、长期睡眠不足、营养不良、过度减肥或是某些疾病。眼部凹陷问题的解决方法：
1.如果是由于生活习惯或营养问题导致的眼部凹陷，改善生活方式，保证充足睡眠，均衡饮食，补充必要的维生素和矿物质，可以有所缓解。
2.对于因衰老或遗传因素造成的眼部凹陷，非手术治疗方法如使用含有维生素C、E、K的眼霜，或进行皮肤护理疗程，如微针、射频等，有助于刺激胶原蛋白生成，改善皮肤弹性。
3.注射填充物如玻尿酸或胶原蛋白，可以增加眼部皮肤的体积，改善凹陷状况。玻尿酸填充的价格大约在2000元到3000元，效果在半个月左右显现。或者自体脂肪填充，从身体其他部位提取脂肪，注射到眼部凹陷处。这种方法价格较高，但效果持久，通常在半个月到一个月见效。