养肺润肺的中药有很多，它们有助于改善肺部健康，增强肺部的功能，改善呼吸系统的健康。如：阿胶、熟地黄、黄芩、菊花、薏仁、茯苓、乌梅、苍术、白芍、白芷、桑叶、茴香等。它们都具有清热解毒、润肺止咳的功效，可以帮助改善肺部健康，增强肺部功能，改善呼吸系统的健康。但是，在服用这些中药之前，一定要咨询医生，以确保服用的中药是安全的，并且有效果。因为有些中药可能会产生不良反应，所以在服用之前一定要咨询医生。
润肺的食物是指具有滋润肺部、缓解咳嗽和干燥症状的食品。以下是几种常见的润肺食物：
1.梨：梨具有清热润燥、生津止渴的功效，适合干燥季节食用。可生吃、煮汤或炖煮成梨膏饮用。
2.银耳：银耳富含植物胶质和多种营养成分，具有滋阴润肺、养胃生津的作用。可与冰糖、红枣同煮，效果更佳。
3.百合：百合性微寒，具有润肺止咳、清心安神的作用。常用于治疗肺热咳嗽、心烦失眠。可以煮粥、煮汤或泡茶饮用。
这些食物在日常饮食中适量摄入，可以帮助缓解肺部不适，保持呼吸道健康。如果身体有不适的症状，应该及时就医。