黑胡椒的功效与作用主要包括以下几个方面:
1.健脾开胃:黑胡椒能够温中燥湿,和胃健脾,对脾胃虚寒导致的食欲不振、消化不良等症状有明显缓解作用。其辛辣的味道能刺激味蕾,促进胃液分泌,从而增进食欲。
2.温中散寒:黑胡椒性温热,能够散除寒气,促进机体新陈代谢,对因外感寒邪导致的感冒、身体冷痛等症状有一定的缓解作用。
3.止痛:黑胡椒具有行散止痛的功效,能温中散寒、行气止痛,适用于身体冷痛、心腹胀痛以及牙齿疼痛等症状。其镇痛效果主要来源于其含有的胡椒碱等成分。
4.抗菌消炎:黑胡椒含有丰富的抗氧化剂和抗炎成分,如胡椒碱、花青素等,这些成分能有效抑制细菌和病毒的生长,对抗感染和炎症。
黑胡椒应适量使用,特别是对胃肠功能较弱的人群,更应注意食用量,避免不必要的风险。