通常而言，减少黑色素的方法有很多，可以通过化妆品、护肤、抗炎、防晒、光疗等方式改善黑色素，但是要根据每个人的情况来选择最适合的方法。使用含有淡化黑色素的化妆品，如淡斑精华、美白乳液等，可以帮助减少黑色素的形成。此外，曝晒会加重黑色素的形成，因此应该尽量避免曝晒，使用防晒霜或者带遮阳帽子，做好防晒工作。如果以上方式的效果不明显，也可以根据个人情况在医生的指导下选择激光疗法。
当皮肤缺少黑色素时，可通过多种方式来改善。饮食方面可以多摄入富含酪氨酸和铜、锌等微量元素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、坚果等，因为这些营养元素有助于黑色素的合成。适当晒太阳也有帮助，紫外线能刺激黑色素细胞产生黑色素，但要注意避免过度暴晒。
在医疗方面，对因疾病导致黑色素缺乏的情况，如白癜风，可采取药物治疗，如外用糖皮质激素、免疫调节剂等；光疗如窄谱中波紫外线照射也是常用方法；病情严重者还可考虑手术治疗，如自体表皮移植。保持良好的生活习惯，减少精神压力，保证充足睡眠，也对调节黑色素生成有一定作用。
如果症状加重或者持续没有改善，建议及时就医。
激光去黑色素是一种利用高能量光束破坏皮肤中的黑色素颗粒，从而达到淡化或去除黑色素沉着的治疗方法。价格通常在500~3000元/次，具体价格由多个因素决定，包括治疗部位、病变面积、治疗次数以及所在地区的医疗消费水平。
治疗小范围黑色素沉着，可能需要500~1000元/次；而如果治疗面积较大，如整个面部或手臂，价格可能会在1000~3000元/次。此外，由于黑色素沉着的程度和深度不同，可能需要多次治疗才能达到理想的效果，这也会影响总体费用。不同类型的黑色素治疗难度不同，价格也会有所差异。
在考虑激光去黑色素时，要充分了解各种因素对价格的影响。根据自己的实际情况和需求，选择正规的医院和专业的医生进行治疗。与医生充分沟通，了解治疗过程和可能的风险，确保治疗效果和安全性。