诃子肉的功效与作用

诃子肉具有抗氧化、抗衰老、抗炎和抗菌的功效。它可以有效降低血液中的胆固醇，降低心脏病和中风的风险。它还可以帮助身体抵抗 病毒感染，促进新陈代谢，增强免疫力，改善血液循环，促进肠道蠕动，减少肠道炎症。此外，诃子肉还可以增强记忆力，提高智力，提高视力，改善失眠，抑制压力，增强免疫力，增强抗疲劳能力，抗衰老，增强肌肉力量，减轻肥胖，改善痛风，降低血糖和血压，增强肝脏功能等。请遵守医嘱，控制饮食，保持健康的生活方式，以获得最佳的健康效果。