喜树果可以促进新陈代谢，改善视力，降低血压，帮助减肥，调节血糖水平，抑制炎症，促进关节健康。它是一种营养丰富的水果，具有抗氧化和抗炎作用。它含有丰富的维生素，可以促进新陈代谢，增强机体免疫力，抵抗疾病；可以改善视力，保护眼睛健康。喜树果还含有丰富的钾，可以降低血压，预防心血管疾病。另外，喜树果还有助于减肥，因为它含有低热量，可以帮助消耗脂肪。它还有助于调节血糖水平，从而预防糖尿病。
铁树果，学名苏铁种子，主要功效与作用包括：
1.止血：有助于促进血液凝固，辅助治疗出血性疾病。
2.驱虫：可驱除体内寄生虫，如蛔虫和蛲虫等。
3.解毒：能用于某些中毒情况的辅助治疗。
4.抗炎：部分研究显示能缓解炎症反应。
5.健脾和胃：助消化，对呃逆、肠炎、消化不良、痢疾等病症有积极效果。
6.通经络、活血、化瘀消肿：适用于跌打损伤。
7.镇咳祛痰：对气管炎、支气管炎、痰多咳嗽等病症疗效很好。
8.化湿降逆：有助于改善体内湿气过重。
8.多种营养成分：能改善免疫力，促进新陈代谢，预防心脑血管疾病。
铁树果含有毒性成分，未经处理直接食用可能中毒，出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，严重时危及生命。使用时应在医生指导下使用。
树莓，是一种营养丰富的水果，其功效与作用主要有以下几点：
1、抗氧化与抗炎：树莓中含有丰富的维生素C、超氧化物歧化酶、γ-氨基丁酸等抗氧化物质，可通过清除体内氧自由基、防止脂质氧化以保持细胞活性。同时具有抗氧化和抗炎作用，这对预防心血管疾病、延缓衰老、降低癌症风险等方面有积极作用。
2、促进消化健康：树莓含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，维持肠道菌群平衡，对预防肠癌也有一定帮助。
3、调节血糖：树莓中的多酚类物质能够抑制α-葡萄糖苷酶的活性，减缓碳水化合物的吸收，有助于控制餐后血糖升高，对糖尿病患者有好处。
4、增强免疫力：树莓中维生素C的含量较高，能增强机体免疫功能，提高身体抵抗力，减少感冒和其他疾病的发病率。
但是，对特定人群，如过敏体质者，食用树莓后若出现不适，需及时就医，在医生指导下明确病因、规范治疗，以免耽误病情。
柏树子一般具有祛风清热、安神、止血的功效，对于发热烦躁、小儿高热、吐血等病症有较好的治疗效果。柏树具有止血的功效，可以缓解鼻出血和大便出血等症状。同时，柏树也具有退热的功效，如果出现发热且伴有精神萎靡的症状，可以遵医嘱进行使用，可以起到退热的作用。此外，柏树发出的芳香气体也具有清热解毒、燥湿杀虫的作用。
柏树虽有多种功效，但在使用时仍需遵循医生的建议和指导，也应避免过量使用，以免出现不良反应。