怀孕的计算通常是根据女性的末次月经的第一天来计算的,这被称为孕周或孕龄。
月经周期的第一天相对容易确定,而且多数女性的排卵和受孕时间大致发生在月经周期的中间阶段。假如一个标准的月经周期是28天,即排卵发生在周期的第14天左右,此时受精最有可能发生。因此,以末次月经的第一天为起点,往后推算40周,即280天,被认为是整个怀孕的周期。如果孕妇的月经不规律、排卵不规律,则一般需要通过超声检查胎儿的胎心、胎芽等各项指标出现的时间,并以此来推算孕妇的怀孕时间,而无法通过月经进行推算。
怀孕期间,孕妇要定期到医院进行产检,并注意休息,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。同时,孕妇还要注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,促进胎儿的生长发育。若有不适,建议及时就医。