拔牙后止痛的有效方法：1.使用抗炎药物来止痛，如布洛芬、阿司匹林等。这些药物可以缓解炎症，减轻疼痛。2.使用冷敷或冷压。冷敷或冷压可以帮助患者减轻疼痛，并阻止血液凝固。3.使用牙膏涂抹在牙龈上，以减轻疼痛。牙膏可以帮助减轻炎症，并防止感染。4.使用酒精棉球。酒精棉球可以清除牙龈上的杂质，减轻炎症，减轻疼痛。
拔牙后如果感到疼痛，可以采取以下措施缓解：
可以使用医生推荐的止痛药，如布洛芬等，来减轻疼痛。
可以进行冰敷，用冰袋或冷毛巾敷在拔牙部位，有助于缓解疼痛和肿胀。同时注意保持口腔卫生，避免用力漱口或刷牙，以免伤口撕裂。
如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医。