一般来说，如果是生理原因导致尿频尿急，可以减少喝水量，少吃含有利尿作用的食物来改善。一些患者由于压力过大、内心紧张，也会出现尿急尿频的症状，可以通过咨询心理医生，对心理问题进行缓解和疏导，减轻不适症状。如果患者有尿路感染，膀胱炎，前列腺炎等疾病，也可能会出现上述症状，此时建议患者到正规医院进行检查，确定炎症部位，然后遵医嘱进行规范治疗，有助于身体恢复。
尿频尿急的症状通常是由多种因素引起的：
1、泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，这些炎症会刺激膀胱和尿道黏膜，导致膀胱敏感性增加，从而产生尿频尿急的症状。
2、前列腺问题：男性患者中，前列腺疾病如前列腺增生、前列腺炎等也会影响排尿功能，出前列腺增生或炎症可压迫尿道，影响排尿功能，出现尿频尿急的症状。
3、膀胱过度活动：膀胱肌肉异常收缩，无法控制，常见于老年人。
4、糖尿病：高血糖状态下，肾脏会过滤出更多的糖分，从而产生更多尿液。
5、妊娠：在妊娠期间，随着胎儿的增长，子宫的增大会压迫到膀胱，导致尿频尿急。
6、神经系统疾病：如多发性硬化、帕金森病等，影响膀胱的神经控制。
7、心理因素：焦虑、紧张等情绪状态也可能引起尿频尿急。
若症状持续或加重，建议及时就医。