人流后不建议拔牙。在人流后，拔牙会更加困难，而且拔牙时会有很大的出血，这可能会给女性的身体带来不必要的负担。此外，在人流后，女性的免疫力会变低，如果这时候拔牙，可能会引起感染，对女性的身体健康不利。患者应尽量多吃清淡食物，如蔬菜、水果、粥等，这些食物营养丰富，口感清淡，不会对口腔有过多的刺激，有助于口腔内的恢复。
一般情况下，拔完牙后可以吃面包，但需要注意食用的时间和方式。
拔牙后2小时内禁食，2小时后可以适量吃一些面包。此时吃面包主要是因为面包质地相对较软，不会对拔牙创口造成过度刺激，有助于避免创口疼痛、出血等问题。但拔牙后的面包食用也有一些讲究。尽量选择柔软的面包，如手撕面包、海绵蛋糕等，避免食用含有坚果、果干等坚硬颗粒的面包，防止这些颗粒嵌入拔牙创口，引起感染或疼痛。同时，食用时应尽量用未拔牙的一侧咀嚼，避免食物接触到拔牙创口。
此外，拔牙后的饮食还应逐渐过渡。在拔牙后的初期，除了面包，还可以选择一些温凉、软糯的食物，如米粥、软面条、豆腐等。随着创口的逐渐愈合，再慢慢恢复到正常饮食。但在创口完全愈合之前，都要注意保持口腔清洁，避免吃过热、辛辣、刺激性食物，以免影响创口的愈合。
一般情况下，拔完牙后可以冰敷，且冰敷在拔牙后早期是推荐的处理方式。
拔牙后，牙龈和周围组织会出现炎症反应，导致肿胀。冰敷可以收缩血管，减少血液流向拔牙部位，从而减轻肿胀程度。冰敷可以降低神经末梢的敏感性，减轻疼痛信号的传导，从而缓解拔牙后的疼痛感。通过收缩血管，冰敷还可以减少拔牙部位的出血，有助于血凝块的形成和稳定。
拔牙后24小时内是冰敷的最佳时期，每次冰敷时间建议为15-20分钟，然后休息20-30分钟，避免长时间冰敷导致皮肤冻伤。可根据个人情况，在拔牙后的前几天内适当重复冰敷。使用冰袋或冷敷贴，确保冰袋表面干净且无尖锐物，以免划伤皮肤。可以将冰袋用毛巾包裹，避免直接接触皮肤，防止冻伤。将冰袋轻轻敷在拔牙部位对应的脸颊外侧，不要用力按压。冰敷虽然有助于缓解症状，但并不能完全替代医生的治疗和建议。因此，在拔牙后，还是应该及时咨询医生，按照医嘱进行护理和用药，以确保口腔的顺利恢复。
除了冰敷，保持口腔卫生也很重要，但避免在拔牙后的第一天刷牙或漱口过于剧烈，以免干扰血凝块的形成。如果拔牙后出现持续性剧烈疼痛、大量出血或其他异常症状，应及时联系牙医或就诊医院。