打了狂犬疫苗能拔牙。狂犬疫苗是灭活疫苗，不会影响人体免疫系统。无论是拔牙还是局部麻醉，都不会影响狂犬病毒抗体的产生。拔牙后可以吃清淡并且易于消化的食物，如稀粥、蛋汤、果汁、牛奶等。这些食物营养丰富，口感清淡，不会对口腔内的炎症有过多的刺激，有助于口腔内的恢复。拔牙后，患者应该避免食用辛辣、油腻的食物，以免刺激牙龈，对牙齿的恢复造成不利影响。
在接种狂犬疫苗后，饮食上虽无特殊禁忌，但基于维持良好的身体状态和促进疫苗效果的考虑，建议遵循以下原则：
1. 辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末等，应尽量避免。这类食物可能诱发或加重疫苗的不良反应，如注射部位红肿、疼痛等。
2.均衡营养：保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，有助于增强免疫力，促进疫苗产生更好的免疫反应。多吃新鲜蔬菜、水果和优质蛋白来源，如鱼、肉、豆制品等。
3.充分水分：保持足够的水分摄入，有利于体内代谢废物的排出，维护良好的生理状态。
4.易过敏食物：如海鱼、海虾、贝类、芒果、菠萝等，可能增加身体过敏的风险，不利于疫苗作用。
5.烟酒咖啡：这些物质会使人精神亢奋，血液循环加快，容易出现过敏反应，影响狂犬疫苗的效果。
接种狂犬疫苗后的饮食应以健康、平衡为主，同时注意个人身体状况，如有不适，应及时就医咨询。
在接种狂犬疫苗期间，虽然没有特定的食物禁忌，但建议遵循以下饮食指导原则以优化免疫反应和身体恢复：
1.烟酒咖啡：香烟中的尼古丁、酒中的酒精、咖啡中的咖啡因等物质可能使人精神亢奋，影响疫苗效果。
2.辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、生姜、生葱、芥末、洋葱、咖喱等，这些食物可能诱发或加重疫苗的不良反应，如注射部位红肿、疼痛、发痒等。
3.多吃富含维生素和矿物质的食物：维生素C、维生素D、锌等营养素对免疫系统很重要。食用新鲜水果、蔬菜、全谷物和种子，以确保获得充足的这些营养素。
4.增加蛋白质摄入：蛋白质是免疫系统的重要组成部分，有助于增强免疫反应。多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、豆类和坚果。
5.易过敏食物：如海鱼、海虾、贝类、芒果、菠萝等，这些食物在疫苗注射后可能增加身体过敏的风险。