羊肚菌含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，还有一些有益的生物活性物质，如多糖、多肽、脂肪酸和芳香烃，其中多糖是最重要的成分。羊肚菌具有多种药理活性，如抗菌、抗肿瘤、抗炎症等，可以有效改善人体的免疫力，预防疾病发生。羊肚菌还可以帮助消化，促进肠道蠕动，帮助食物消化，改善消化不良，减少便秘等症状。但食物只起到辅助作用，注意不要过量食用，以免产生不适。
羊肚菌含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，还有一些有益的生物活性物质，如多糖、多肽、脂肪酸和芳香烃，其中多糖是最重要的成分。羊肚菌具有多种药理活性，如抗菌、抗肿瘤、抗炎症等，可以有效改善人体的免疫力，预防疾病发生。羊肚菌还可以帮助消化，促进肠道蠕动，帮助食物消化，改善消化不良，减少便秘等症状。但食物只起到辅助作用，注意不要过量食用，以免产生不适。
羊肚菌，是一种可食用菌类，主要富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持健康的代谢和免疫系统功能。羊肚菌也含有抗氧化物质，有助于保护细胞免受自由基损伤。此外，一些研究表明，羊肚菌可能对调节血糖、降低胆固醇、改善消化系统功能等方面有益。然而，鉴于个体差异以及羊肚菌可能与某些药物相互作用，最好在食用前咨询医生或营养师的建议。
淫羊藿具有滋阴润燥，补肾壮阳，温中安神，强心安神的功效。淫羊藿主要用于治疗肾虚，头晕眩恶，腰膝酸软，腰膝痛，腰膝酸痛，精神虚弱，失眠多梦，性欲减退，男性不育症等病症。此外，淫羊藿还具有消炎止血，润肺止咳，补肝益肾，活血化瘀，抗氧化，抗衰老，改善血液循环，降低胆固醇，抗疲劳，增强免疫力，抗过敏等功效。
羊开口具有舒肝和胃、活血止痛、利水通淋等功效。羊开口气香，甘寒，能泄降郁热及和中缓急，多用于肝胃不和、胃热食呆等症。羊开口也能理气，可用于腰痛、腿痛及女性痛经。此外，羊开口能提高肾功能，促使身体内尿液的生成和排出，对小便不利以及淋病涩痛等症都有一定的作用。但是，最好在医生的指导下使用，以免出现不良反应。
羊奶果富含抗氧化剂，可以有效抵抗自由基的侵害，减少机体细胞的氧化损伤，延缓衰老。羊奶果也含有丰富的维生素C，可以增强机体免疫力，帮助机体抵抗病毒感染，减少感冒的发生。羊奶果还含有丰富的维生素B6，有利于改善贫血症状，增强记忆力，促进神经细胞的发育，减轻疲劳。此外，羊奶果还含有大量的矿物质，如铁，钙，镁等，可以有效补充机体的矿物质损失，促进骨骼发育，增强身体抵抗力。