测量血压姿势及其注意事项具体如下:
1.坐姿测量:被测者应采取坐姿,背部有支撑,双脚平放地面,避免交叉。手臂裸露,肘部与心脏保持同一水平,手掌向上,手臂自然放松,袖带应紧贴皮肤,中心位置与心脏同高。袖带的大小需适中,过紧或过松都会影响结果。
2.卧位测量:平躺在床上,背部和头部保持舒适。将测量血压的手臂平放于身体一侧,不要悬空。血压计应放在腋中线位置,与心脏保持同一水平面。同样,袖带的松紧度也应适中。
3.注意事项:开始测量前,被测者应静坐5-10分钟,以确保身体处于稳定状态。避免在30分钟内进行剧烈活动或情绪波动,不要吸烟、饮酒或饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。右手的血压通常比左手高5-10mmHg,一般选择右手测量。