竹子叶是一种营养丰富的食物，具有抗氧化、抗炎、抗菌的功效。它可以帮助预防心血管疾病，改善血液循环，促进新陈代谢，抑制癌细胞的生长，降低胆固醇水平，改善肠道菌群，减少肠道炎症，改善肝脏功能，抑制肿瘤细胞的生长，预防骨质疏松，增强免疫力，促进胃肠蠕动，预防糖尿病，促进肠道蠕动，降低血压，抑制肿瘤，改善皮肤状况，改善视力等。建议上述症状患者每天吃一些竹子叶，养成良好的饮食习惯，以保持健康。
竹叶具有清热泻火、利尿通淋的作用，竹叶泡水喝可以清热泻火，改善上火引起的口腔溃疡和口舌生疮，也可以促进尿液排泄，帮助改善小便短赤等症状。
此外，还可以辅助抗氧化、抗肿瘤、调节血脂。但要避免过量饮用，且胃虚寒的人不建议服用竹叶。
淡竹叶，作为传统中药，其性味甘、淡、寒，主要归心、胃、小肠经。在临床应用中，它具有清热泻火、除烦止渴、利尿通淋等功效。
1.淡竹叶擅长清热泻火，对于因热毒内盛所致的口舌生疮、咽喉肿痛等症状有显著疗效。
2.通过其甘寒性质，能够清心降火，尤其对于心烦口渴的症状，配伍其他药材如石膏、知母、芦根等效果更佳。
3.淡竹叶还具有利尿解毒的功效，对于小便涩痛、尿频等症状有显著的改善作用，并能辅助治疗泌尿系统感染、结石等病症。
4.淡竹叶中的黄酮类物质还具有抗菌消炎、抗氧化、增强免疫力等多种生物活性，能够抵抗自由基，延缓衰老，提高人体对不良环境和疾病的抵抗力。
淡竹叶是一味功效丰富的中药材，应在医生或药师的指导下合理使用。