您好，子宫内膜增厚自愈的几率是很小的，一般不会自愈，子宫内膜增厚是一种很严重的疾病，一般是由于雌激素分泌不稳定引起的，也有可能是月经不调引起的，严重的话，会导致子宫的癌变。阴道经常出现不规则的流血就要注意了，还有就是不可以剧烈的运动，要积极的配合治疗。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
子宫内膜增厚，医学上称为子宫内膜增生，是指子宫内膜在月经周期外异常增生。这种情况不一定会自愈，它可能是由于激素失衡，如雌激素水平过高而黄体酮不足所引起。如果不加干预，可能会持续发展，增加不孕、异常子宫出血或发生子宫内膜癌的风险。
对于轻度的子宫内膜增生，有的女性可能在调整生活习惯，比如控制体重、改善饮食、增加运动后，内膜状况会有所改善。多数情况下，医生会建议进行药物治疗，例如使用口服避孕药或黄体酮类药物来调节激素水平，促使内膜恢复正常。
如果药物治疗无效，或者存在高度复杂型增生或有异常出血症状，可能需要进行诊断性刮宫手术，不仅是为了诊断，也是为了治疗。在极少数情况下，持续的严重增生可能需要考虑手术切除子宫（子宫切除术）。
如果有这方面的疑虑，应咨询妇科医生以获取个性化建议。
子宫内膜增厚的治疗方法多样，需要根据病因和症状选择合适的治疗方案。对于症状较轻或年龄较小的患者，可以采用药物治疗，如调节雌激素分泌的药物或中药。
如果子宫内膜增厚与雌激素水平过高相关，医生可能会建议使用口服避孕药来调节激素水平。对于更年期女性，如果子宫内膜增厚与激素水平过低有关，可考虑使用雌激素和孕激素替代疗法。
如果药物治疗效果不明显，或者子宫内膜增厚较严重，可能需要手术治疗，如刮宫术或子宫切除术。刮宫术不仅可以清除增厚的内膜，还可以作为诊断方法。