一般来说，怀孕三个月，肚子还不会很大，宫高刚高于耻骨联合上缘。但如果大的比较明显，有可能是吃胖了 腹部脂肪堆积较厚，显得胖了。可以通过b超了解胎儿大小，以及发育情况。孕妇在怀孕三个月时，要注意保持良好的饮食习惯，多吃高蛋白、低脂肪的食物，如蔬菜、水果、豆类等，以及一些富含维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，以及谷物类食物，如米饭、面条等。同时，还要注意控制体重增长，避免摄入过多的热量，以免出现营养不良的情况。应该注意进行定期的妇科检查，以便及时发现孕期可能出现的不良情况，并及时采取措施，以确保孕妇和胎儿的健康。