答
宝宝老是反复咳嗽时,合理的饮食可以帮助减轻咳嗽,改善呼吸系统健康。
1. 增加流质食物:喝温开水、清汤或汤类有助于保持喉咙湿润,减轻咳嗽症状。可以选择富含维生素C的果汁,如橙汁、柠檬汁,有助于增强免疫力,促进康复。
2. 食用滋润食物:宜选择富含滋润成分的食物,如梨、苹果、蜂蜜等。梨和苹果有助于清润喉咙,而蜂蜜具有镇咳作用,适合在咳嗽初期使用。
3. 避免刺激性食物:避免辛辣、油腻以及含咖啡因的食物,这些食物可能刺激喉咙,加重咳嗽。尽量减少对宝宝的过敏原食物的接触,如乳制品或某些食物过敏源。
若宝宝咳嗽反复不愈,应及时就医。