拉肚子一般指腹泻。如果宝宝腹泻，可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗等方式来缓解症状。1、饮食调理，家长应该注意宝宝的饮食，尽量给宝宝吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免加重胃肠道负担，给宝宝吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、苹果等。2、一般治疗，如果宝宝出现腹泻的症状，及时给宝宝进行休息，避免过度劳累。做好宝宝的保暖工作，避免腹部受凉，加重腹泻的症状。3、药物治疗，如果宝宝腹泻的症状比较严重，在医生的指导下给宝宝服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够缓解腹泻的症状。如果症状比较严重，及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。