小女孩总是肚子疼，可能是饮食不当、消化不良、慢性肠炎、慢性阑尾炎等原因引起。1、饮食过于寒凉，或吃辛辣刺激性的食物如烧烤、辣椒等，可以导致肚子疼。建议不要吃过凉过辣的食物，吃一些温热易消化的食物。2、由于饮食不当导致消化不良，出现肚子疼的现象。建议要注意均衡饮食，荤素搭配。在医生的指导下使用促进胃动力的药物。3、慢性肠炎：由细菌、病毒等感染，除肚子疼外还伴有腹胀、腹泻等症状。在医生的指导下进行抗感染治疗。4、慢性阑尾炎：如果疼同主要位于脐周，或者是右下腹的疼痛，可能存在慢性阑尾炎，应该及时就医。5、如果是10岁以上的小女孩，需要注意是否存在慢性盆腔的炎症。建议及时就医。