孩子肚子不舒服吃什么食物好

一般情况下，可以适当食用一些易消化、清淡、富含益生菌的食物，比如米粥、面条、饼干、蒸蛋、馒头等。米粥、面条等主食可以提供能量和营养，还可以增加肠道的容积，帮助清除宿便。馒头、饼干等面制品易消化，富含淀粉和膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动。蒸蛋富含优质蛋白质和维生素，易于吸收，对胃肠道有保护作用。可以适当饮用益生菌饮料，帮助维持肠道菌群平衡。注意多喝水，保持水分摄入量，避免脱水。注意观察孩子是否有其它症状，比如发热、腹泻等，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。