血脂高是指血液中的甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等脂质含量偏高的一种状态。这种状态会导致血管内壁粘附物的形成，形成血栓，导致血液循环障碍，甚至危及生命安全。血脂高是一种慢性疾病，可以通过改变饮食习惯、增加体育锻炼等方式得到有效控制，但需要长期稳定的控制才能达到理想的治疗效果。血脂高的治疗不仅需要内分泌科医生的指导，还需要患者自身的努力，才能有效地控制血脂高并达到理想的治疗效果。
降血脂是指通过生活方式的调整或药物治疗来降低血液中脂质（如胆固醇、甘油三酯）水平的过程。高血脂是心血管疾病的重要危险因素之一，它会促进动脉粥样硬化的形成，增加心脏病和中风的风险。降血脂的目的是减少这些健康风险，保持心血管系统的健康。降血脂的方法主要有以下几点：
1.饮食调理：减少高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蛋黄、油炸食品等，增加富含植物甾醇和可溶性纤维素的食物，如粗粮、杂粮、水果、蔬菜等。
2.药物治疗：当血脂水平过高时，医生可能会建议使用降血脂药物，如他汀类药物，来阻断胆固醇的合成。
3.增加运动：规律的有氧运动可以提高HDL（好胆固醇）水平，降低LDL（坏胆固醇）和甘油三酯。
建议在医生指导下选择最佳治疗方案。
血脂边缘升高，通常指的是血液中的脂质（如胆固醇或甘油三酯）水平高于正常范围，但是还未达到临床诊断为高血脂症的标准。具体来说，在成年人空腹状态下，若血清总胆固醇浓度落在5.2至5.7mmol/L的区间内，即被视为血脂边缘升高。
这种血脂状态的出现可能受多种因素影响，包括不良的生活习惯（如不均衡的饮食结构、体力活动不足、吸烟习惯等）、体重超标或肥胖状态，以及可能存在的代谢功能异常或遗传因素等。
针对血脂边缘升高的情况，建议通过改善生活方式来降低血脂水平，包括改善饮食习惯，倾向于选择低脂、低胆固醇、富含膳食纤维的饮食；增加日常体育活动量，促进身体代谢；以及积极控制体重，避免肥胖进一步加重血脂。
如果经过一段时间的积极调整，血脂水平仍未得到有效控制，建议及时就医。