拉肚子指的是腹泻，小孩腹泻可以吃石榴、荔枝、苹果等水果。1、石榴：石榴当中含有较丰富的B族维生素、维生素C、蛋白质、有机酸等营养物质，小孩腹泻期间适当吃石榴能够补充机体所需要的营养，同时还能够促进疾病恢复。2、荔枝：荔枝是比较常见的一种水果，味甘微酸，具有补脾益肝的作用，而荔枝当中含有天然的葡萄糖，腹泻期间适当的吃荔枝，能够补充机体所需要的糖分，防止机体脱水。3、苹果：苹果当中含有丰富的矿物质、维生素、有机酸、黄酮类物质，适当吃苹果能够迅速中和体内的酸性物质，有利于病情的恢复。还可以吃桂圆、甘蔗、桃子等水果。出现不适，及时就医。