可以适量喝茶。茶中含有的多酚可以抑制胃酸的分泌，有助于改善慢性胃炎症状；茶叶提取物中的类黄酮，具有抗炎作用，可以减轻慢性胃炎的炎症反应；茶叶可以抑制肠道病毒的活性，可以延缓或预防慢性胃炎的发作。茶不能和狗肉、咖啡、海藻等同时食用，以免影响茶叶的营养成分；慢性胃炎患者要适量喝茶；尽量避免食用低品质茶叶。慢性胃炎患者注意控制饮食量，尽量减少能量摄入，用少量多次的方式进食，以减少胃酸分泌和胃部损伤；保持规律的作息时间，不要过分熬夜，以防止病情加重；适当运动，改善体质，减轻病情，运动时避免过大的强度，以免加重症状。出现不适，及时就医。