急性肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，由炎症引起的胃肠道的急性炎症。患者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。应该避免剧烈运动，因为剧烈运动会加重肠胃炎的症状，加重胃肠道的炎症，影响患者的身体健康。但是可以适当运动，以帮助肠胃炎的恢复。运动可以帮助患者改善免疫力，促进血液循环，促进肠道蠕动，改善消化系统的健康，有助于恢复正常的肠胃功能。患者可以尝试慢跑、散步、游泳等运动，但要根据自身的身体状况来选择合适的运动方式，不要过度激烈。在运动之前，应先咨询医生，根据自身的身体状况，选择合适的运动方式，以确保身体健康。