1.苹果:胃肠炎患者可以吃去皮和蒸苹果;去皮和蒸苹果富含果胶;果胶吸附在肠壁上,可以吸收毒素和水分,具有收敛和止泻作用。2.石榴:如果肠胃炎患者腹泻,可以吃石榴;能分泌唾液止泻;胃炎患者可以吃石榴治疗腹泻。3.香蕉:胃肠炎患者可以吃蒸香蕉;蒸香蕉也有止泻的作用。4.樱桃:营养丰富,富含碳水化合物、钙、铁、磷和维生素;胃肠炎患者可以吃樱桃以及车厘子。在日常生活中,养成良好的饮食习惯;少吃多餐,有规律地进食,仔细咀嚼,慢慢吞咽,避免过于饥饿和饱腹;如果一次摄入太多食物,会导致腹胀或腹泻,增加肠胃负担。出现不适,及时就医。