答
中暑后浑身无力,应立即采取以下措施以缓解症状:
1.迅速降温:将患者移至阴凉通风处,使用冷水、湿毛巾或冰袋冷敷额头、颈部、腋窝等关键部位,帮助体温迅速下降。
2.补充水分和电解质:口服含盐分的饮料,如淡盐水、运动饮料或绿豆汤、西瓜汁等,以补充流失的水分和电解质,纠正水电解质失衡。
3.充分休息:卧床休息,避免剧烈运动,保证充足的睡眠时间,有助于身体恢复。
4.就医治疗:若症状持续加重或出现高热、意识模糊等严重情况,应立即就医,接受专业治疗。
中暑后浑身无力需迅速降温、补水补盐、充分休息,并视情况就医,以确保患者健康与安全。