血小板低吃什么

血小板低可以吃胶原蛋白含量丰富的食物、含铁丰富的食物以及高蛋白质的食物补。1.胶原蛋白含量丰富的食物：比如猪蹄、牛筋等。2.含铁丰富的食物：比如瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。3.高蛋白质的食物：比如鱼、鸡蛋、牛奶等。可以缓解血小板低的现象。患者应该尽量避免进食过于油腻、坚硬粗糙、辛辣刺激的食物,特别是油炸、熏烤、腌制等不健康的食物,避免饮酒、咖啡、浓茶等。出现不适，及时就医。

血小板偏低通常可以吃以下食物、药物：1.食物。如果是血小板轻度的偏低，可以通过饮食进行调理，有助于升高血小板。通常可以适当吃一些花生、大枣、猪蹄等，有助于升高血小板；可以多吃一些富含维生素C的食物，比如葡萄、火龙果、菠菜、油麦菜等，对于血小板偏低引起的出血，也具有比较好的调理作用。2.药物。如果是血小板偏低比较明显，患者出现比较明显的出血症状，通常需要按照医生的指导，使用甲泼尼龙、丙种球蛋白、卷柏紫癜方等药物进行治疗。平时避免活动，减少外伤，避免碰撞伤，以免外伤后引起出血不止；日常生活中，避免食用过硬的食物，吃软的流质食物；避免吃过烫的食物，以免烫伤消化道而出血。出现不适，及时就医。

建议患者服用维生素B12，因为维生素B12可以促进血小板的生成，有助于提高血小板的水平。可以考虑服用有机磷药物，如氯磷酸钙和氯磷酸氢钠，这些药物可以抑制血小板的消耗，有助于改善血小板低的状况。如果是炎症导致的，建议患者服用抗炎药物，如阿司匹林，可以减少炎症，从而减少血小板的消耗。不管那种药物，都需要遵循医嘱。

患者应该多吃一些富含维生素B12的食物，如牛肉，蛋，奶类，豆类，以及一些海鲜，如虾，贻贝，鱼等。应该多吃一些富含维生素C的食物，如橙子，芒果，西红柿，菠萝，草莓，以及一些蔬菜，如胡萝卜，芹菜，菠菜，芦笋等。还应该多吃一些富含铁的食物，如瘦肉，动物肝脏，豆类，芝麻，葵花籽，豆腐等。最后，可以多吃一些富含锌的食物，如贝类，牛肉，鸡肉，瘦肉，全谷类，豆类，坚果类等。

血小板低的情况需要及时就医，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。一般来说，血小板低的原因可能是营养不良、缺乏维生素B12和铁，或者免疫系统受损等原因。补充营养是血小板低的重要治疗方法。应该多吃一些富含维生素B12和铁的食物，如牛肉、瘦肉、鱼、蛋类、豆类、蔬菜、水果、全谷物等。还可以适当补充一些维生素B12和铁的营养补充剂，以满足您的营养需求。还应该多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、西红柿、芹菜、青豆、菠菜等，这些食物可以帮助提高免疫力，促进血小板的正常生成。