一般来说，正常人空腹血糖应小于6.1mmol/L，餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。当空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小时血糖≥7.8mmol/L时，即可认为血糖偏高。若空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，并伴有糖尿病的典型症状（如多饮、多食、多尿、消瘦），则可诊断为糖尿病。此外，随机血糖（随时随地检查所得）大于或等于11.1mmol/L，也提示血糖高。
45岁血糖的正常值范围与其他成年人相同，不受年龄特定限制。一般来说，空腹血糖（FPG）的正常范围是3.9至6.1mmol/L，餐后两小时血糖应小于7.8mmol/L。
空腹血糖是诊断糖代谢紊乱的关键指标，若空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L，并伴随糖尿病相关症状（如多饮、多尿、体重减轻等），则可诊断为糖尿病。而空腹血糖在6.1至6.9mmol/L之间被称为空腹血糖调节受损，餐后两小时血糖在7.9至11.0mmol/L之间则称为糖耐量异常，这两者均属于糖尿病前期病变，需引起注意并及时采取措施控制血糖水平。
请注意，如有血糖异常或疑虑，建议及时就医并遵循专业医生的建议。