哺乳期偏头痛是指女性在哺乳期间出现的头痛症状，给母婴健康带来了一定的影响。哺乳期偏头痛的发生可能与激素水平的变化有关，建议尽量保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳，同时也要注意饮食，避免食用过多的刺激性食物，如巧克力、咖啡等。如果头痛发作，可以尝试按摩头部或颈部，缓解紧张的肌肉，也可以用温水敷在头部，放松神经。如果疼痛严重，可以服用一些安全的止痛药。
在哺乳期，胸部出现硬块并伴有疼痛，可能是乳腺炎或乳腺堵塞所致。乳腺炎是由细菌感染引起的乳房组织炎症，而乳腺堵塞则是乳汁在乳腺管内积聚的结果。处理建议有：
1.频繁哺乳或吸奶，尽量让宝宝吸吮有问题的那一侧乳房，或者使用乳头吸引器或泵奶器帮助排空乳房，保持乳房排空状态，避免乳汁积聚。
2.热敷，在哺乳前可以使用温热湿敷，这能帮助软化乳腺管，促进乳汁流动。
3.冷敷，哺乳后使用冷敷则可以减轻疼痛和肿胀。
4.正确姿势，采用正确的哺乳姿势，让宝宝正确吸吮，避免乳头受伤，从而减少感染风险。
5.生活方面，穿着舒适、宽松的内衣，避免乳房受到压迫。保证充足的休息和水分摄入，有助于身体恢复。
6.饮食上，保持饮食均衡，避免摄入过多油腻、辛辣等刺激性食物，增加水分摄入，这也有助于乳汁的排出。
7.注意卫生，哺乳期女性应注意乳房卫生，避免细菌感染。
如果症状持续或加重，应及时就医。