一般来说，对于肛裂的自愈，可以遵循以下原则：1.保持肛门周围清洁干燥：建议每天用温水清洗肛门周围，然后用柔软的纸巾轻拭干燥。2.避免便秘和腹泻：保持饮食均衡，多摄入蔬果、粗粮等富含纤维的食物，可以帮助预防便秘和腹泻。3.避免过度用力排便：建议在排便时保持自然姿势，避免用力过猛。4.使用局部药物治疗：可以选择使用含有局部麻醉和抗炎成分的药膏，涂抹在肛门周围，可以缓解疼痛和炎症，促进肛裂的愈合。此外，如果肛裂症状严重，无法通过自愈改善，建议及时就医。
肛裂出血表现为排便时或排便后出现鲜红色血液，伴随剧烈的疼痛。而肛裂出血的自愈能力主要取决于患者的病程长短以及病情的严重程度。
轻度肛裂，通过改善饮食习惯，增加膳食纤维摄入量，保持大便通畅，避免过度用力排便，以及局部热敷和坐浴等措施，有助于缓解肛门括约肌的紧张状态，促进裂口愈合。此外，使用一些含有止痛和促进愈合作用的药物，也有助于减轻疼痛，加速裂口愈合。
自愈可能性较低的重症肛裂患者，建议及时就医，接受专业的治疗。医生可能会根据患者的具体情况，推荐手术治疗。手术治疗适用于病情严重、反复发作的患者，通过切除病变组织来恢复健康。