一般情况下，建议患者采取以下措施：1.保持充足的水分摄入：饮水可以增加粪便的水分，使其变得柔软，有利于排便。2.加强膳食纤维摄入：膳食纤维可以增加粪便的体积，促进肠道蠕动，有利于排便。建议多食用粗粮、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。3.遵医嘱合理使用轻泻剂：可以选择温和的轻泻剂，如番泻叶、芦荟等，帮助排便。但不建议长期滥用轻泻剂，以免引起肠道功能紊乱。4.保持适当的运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，有利于排便。建议每天坚持散步、慢跑等有氧运动。如果以上措施无效，痔疮拉不出来大便的情况仍然持续，建议及时就医，遵医嘱进行治疗，同时注意预防措施，以免症状加重。