建议可以采取以下措施来缓解痔疮症状：1.保持肛门清洁：每天坐浴15-20分钟，使用温水清洗肛门，可以缓解痔疮症状，并预防感染。2.饮食调理：多食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，可以增加排便次数，减少便秘，从而缓解痔疮症状。3.避免久坐：可以适当活动，避免久坐，尤其是避免长时间坐在硬板凳上，以减轻肛门压力。4.使用药物治疗：可以使用一些消炎、止痛、收敛等作用的药膏来缓解痔疮症状，但是要避免长期使用，在医生指导下使用。5.手术治疗：如果病情严重，药物治疗无效，可以考虑手术治疗，如环扎术、痔疮切除术等。建议及时就医，根据具体病情，对症治疗。