怀孕期间，由于子宫增大压迫直肠和肛门，加上激素变化等因素，容易导致内痔疮出血。一般情况下，建议孕妇采取以下措施：1.保持大便通畅：孕妇应该每天保证定时排便，避免便秘。可以通过增加膳食中的蔬菜、水果和粗粮来促进肠道蠕动，同时多喝水也有助于软化大便。2.注意饮食：孕妇应该避免辛辣、油腻、刺激性食物，同时要少吃或避免生冷食物，以免刺激肠道。3.避免长时间久坐：孕妇应该避免长时间久坐，可以适当活动，如散步、做瑜伽等，以促进血液循环。4.使用温水坐浴：孕妇可以每天使用温水坐浴，可以缓解肛门部的疼痛和不适感。5.就医治疗：如果出血量较多或伴有疼痛、肿胀等症状，孕妇应该及时就医，由肛肠科医生进行诊断和治疗。