当痔疮发作时，患者要注意饮食结构，避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，这些食物会刺激肛门周围的痔疮，加重疼痛。建议多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于促进肠道蠕动，减少便秘，缓解痔疮疼痛。还要保持肛门周围的清洁，每天用温水清洗肛门，可以缓解痔疮的疼痛。但是要注意不要过度清洗，以免刺激痔疮。此外，可以使用一些药物来缓解痔疮的疼痛，如局部止痛药、抗炎药等。但是要注意选择合适的药物，最好咨询医生的建议。还可以尝试使用热敷来缓解痔疮的疼痛，可以用热水袋或热毛巾敷在肛门周围，每次15-20分钟，有助于舒缓肛门周围的肌肉，缓解疼痛。如果痔疮疼痛严重，建议及时就医，由专业的医生进行治疗。