顺产后痔疮是指产后妇女由于生产过程中的压力和肠道功能改变，导致肛门周围静脉曲张，形成痔疮。建议产后妈妈采取以下措施来缓解痔疮症状：1.产后妈妈应该保持大便通畅，避免便秘。便秘会增加肛门周围的压力，加重痔疮症状。建议产后妈妈多饮水、多吃蔬果，同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。2.产后妈妈应该注意个人卫生，保持肛门周围干燥清洁。洗澡后用柔软的毛巾轻拭肛门，避免擦伤。同时，避免使用过于刺激的卫生纸，可以选择湿巾或温水清洗。3.产后妈妈还可以通过一些药物来缓解症状。4.如果痔疮症状严重影响生活质量，建议及时就医。医生可以根据产后妈妈的具体情况，选择合适的治疗方法，如中药熏洗、激光治疗等。