1.解决便秘问题，可以通过饮食调理来改善。建议多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，可以帮助增加肠道蠕动，改善便秘症状；要保持充足的水分摄入。2.针对痔疮问题，可以通过药物治疗和手术治疗来缓解症状。药物治疗包括局部药物和口服药物，可以帮助缓解肛门周围的疼痛、肿胀等症状。对于严重的痔疮，手术治疗是更有效的方法，可以彻底解决痔疮问题。3.注意保持肛门周围的清洁，避免长时间久坐，避免过度用力排便等，减少痔疮的发生和加重。痔疮便秘的调理需要综合治疗，既要解决便秘问题，又要缓解痔疮的症状；建议及时就医。