怎么才能去掉牙结石

建议定期到口腔科进行牙结石清除。专业的口腔医生会使用特殊的工具，如超声波器和手动刮削器，对牙结石进行去除。这些工具能够有效地清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，保证口腔的清洁和健康。平时要注意正确的刷牙方法。正确的刷牙方法可以有效预防牙结石的生成。建议每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷，以小圆弧状刷动牙齿，刷牙时要注意不要用力过猛，以免损伤牙齿和牙龈。另外，多吃蔬菜水果，少吃高糖、高脂肪食物，可以减少牙菌斑的生成。同时，多喝水也有助于冲洗口腔，保持口腔清洁。