口臭是指口腔中产生的难闻气味，也称为口腔异味。想要自测口臭，可以通过以下几种方法来进行：1. 闻气味：用手指轻轻刮一下舌头后部，然后闻一下手指的气味，如果有难闻的气味，可能就是口臭的表现。2. 检查舌苔：舌苔是指舌头表面的白色或黄色的薄膜，如果舌苔很厚，可能就是口臭的原因之一。3. 利用专业测试：可以去口腔科医生那里进行专业的测试，医生会用专门的仪器来检测口腔中的气味。4. 闻衣服：如果经常有人提醒你衣服上有异味，可能就是因为口臭导致的。5. 检查口腔卫生：如果你的口腔卫生不良，例如牙齿没有及时刷洗，可能就是导致口臭的原因。