牙肿痛是口腔科常见的症状，常见于牙齿发炎、牙龈炎等疾病。一般来说，牙肿痛的主要原因是牙齿周围组织发炎引起的，可以通过以下几种方法来缓解疼痛：1.使用止痛药：可以在医生的指导下使用一些止痛药，如布洛芬、阿司匹林等，来缓解牙肿痛。2.冷敷：可以在患处用冰袋或冰块冷敷，每次15-20分钟，可以缓解疼痛和肿胀。3.漱口：可以用温盐水或者含有消炎成分的漱口水来漱口，可以起到消炎的作用，缓解牙肿痛。4.保持口腔清洁：牙肿痛的发生与口腔卫生有很大的关系，保持口腔清洁可以预防牙龈炎等疾病，从而减少牙肿痛的发生。5.就诊口腔科医生：如果牙肿痛持续时间较长或疼痛剧烈，建议及时就诊，进行进一步的检查和治疗。