通常建议患者采取以下措施来解决这个问题：1. 寻求专业治疗：患者应该前往医生进行检查，了解牙齿晃动的原因。根据具体情况，可能会采取相应的治疗方案，如牙齿矫正、牙齿固定等。2. 加强口腔卫生：牙齿晃动可能是由于牙周炎或牙龈炎等口腔疾病引起的，因此患者应该加强口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水，以保持口腔清洁。3. 注意饮食习惯：过硬或过热的食物可能会导致牙齿松动，因此患者应该避免食用这些食物。同时，多摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆类和蔬菜，有助于牙齿的健康。4. 避免咬硬物：咬硬物会给牙齿施加压力，导致牙齿松动。因此，患者应该避免咬硬物，如冰块、坚果等。