建议选择低盐饮食，过多的盐分会导致体内水分潴留，增加心脏负担。多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜等，维生素C有助于降低血压，减少心脏负担。可以适量食用富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鲑鱼等。Omega-3脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油酯水平，预防心脏病发作。还可以适量摄入富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦、豆类等，有助于降低血脂和血糖，减轻心脏负担。建议多喝水，保持身体水分平衡，避免脱水导致心脏不适。如果症状持续或加重，建议及时就医。
心脏不舒服时选择什么药最好，没有绝对的答案，需要根据患者的具体病因和病情来决定。如果是心绞痛，常用硝酸甘油溶液，能够迅速扩张冠状动脉，缓解疼痛。若为心律失常，如心动过速可能会使用酒石酸美托洛尔片等；心动过缓则需要谨慎用药。心力衰竭时，可能会用到利尿剂类药物、血管紧张素转换酶抑制剂类药物等。这些药物能够帮助缓解症状。
注意，错误用药可能不仅无法缓解症状，还会带来严重的副作用。在使用任何药物之前，应该咨询医生的意见，并在医生的指导下进行用药。
心脏不舒服的用药需要根据患者的具体病因和症状来决定。
如果是心肌缺血导致的心绞痛，可能会使用硝酸酯类药物，如硝酸甘油注射液、单硝酸异山梨酯胶囊等，能够扩张冠状动脉，增加心肌供血，缓解疼痛。
如果是心律失常，如心动过速，可能会使用β受体阻滞剂，如酒石酸美托洛尔片；或者使用抗心律失常药物。
如果是心力衰竭，可能会用到利尿剂，如呋塞米等；血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，如马来酸依那普利片等，可以帮助缓解症状。
注意，患者不能自行盲目用药，应该在医生的指导下进行。在感觉心脏不舒服时，应及时就医。