如果牙齿一直疼痛，患者可将冰袋用毛巾包裹后敷在患侧面颊部，或直接口含冰块，可帮助促进牙髓血管的收缩，在一定程度上改善牙齿特别疼痛的情况。如果是牙周炎引起的牙痛，建议患者通过洗牙、刮治、冲洗上药等牙周基础治疗清除牙菌斑和牙石，减轻对于牙龈的刺激，若仍存在牙周袋、牙石等情况，可以进行牙周手术治疗。若牙齿严重松动无法改善，必要时可进行拔除。同时，建议患者定期洁牙，保持良好的口腔卫生习惯，注意清淡饮食，避免摄入辛辣刺激性食物，多喝水，从而缓解疼痛。
面对蛀牙疼痛的情况，可以通过以下的方法进行缓解:
1、轻度的蛀牙可以通过洗牙和补牙来解决。如果蛀牙已经严重，可能需要进行根管治疗或拔牙。
2、平时要注意口腔卫生，保持良好的口腔清洁习惯。每天刷牙两次，每次至少两分钟，使用含氟牙膏。定期到口腔科进行洗牙，可以有效预防蛀牙的发生。
3、减少食用含糖量高的食物，尤其是粘性食物，如糖果、巧克力等。同时，多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于牙齿健康。
如果疼痛加重或者还伴随有其他的症状，应该及时就医治疗。