答
很多人在睡觉的时候都会出现突然抽搐的情况,尤其是在睡梦中的时候,可能猛然剧烈的抽搐会导致突然的惊醒,给人留下非常恐惧的感觉。在精神压力太大的时候,人们睡觉的过程当中也会带有潜在的情绪,所以会影响到肌肉的活动,导致突然的抽搐,这提醒大家不要一直处于过度紧张的状态,要学会适当的放松自己的心情。如果日常生活当中缺乏运动,猛然间进行了持续的剧烈运动,也有可能导致身体无法适应这样突然的改变,所以而引发突然的抽搐。缺钙也是引发抽搐的一个非常重要的原因,也就是大家在日常生活当中经常所说的抽筋。当身体内的钙离子缺乏就会出现低钙血症,导致肌肉的电活动性性增强,所以会引发肌肉异常的收缩。