正常情况下心脏每分钟跳动60~100次，但它受到多种因素的影响，如年龄、体态、运动等。心率过快或过慢都可能会影响身体健康。心率过快可能会导致心脏负担过重，使心肌疲劳，甚至引发心律失常等疾病。而心率过慢则可能会影响血液循环，导致身体各部位缺氧、营养不良，引发头晕、乏力等不适症状。平时可以通过锻炼身体、保持良好的作息习惯来促进心脏健康，同时也要注意避免过度劳累、压力过大等不利因素。如果发现自己的心率异常，建议及时就医，接受专业的检查和治疗。
正常成年人的心率通常在每分钟60到100次之间，这被称为安静心率。心率会受到年龄、性别、身体状况、运动水平等多种因素的影响。例如，运动员或者经常进行有氧运动的人，他们的心脏更加健康，安静时的心率可能会低于60次/分钟。新生儿和儿童的心率通常比成年人快，随着年龄增长逐渐减慢。
如果是静息状态并且没有疾病，心率在这个范围内是正常的。如果心率持续偏高或偏低，或者出现不规律心跳，可能需要咨询医生，因为这可能是心脏问题或其他健康状况的表现。定期监测心率，并结合个人身体状况来评估。